Technogym

Verwandeln Sie Ihre Fitnessreise mit Technogym, einer umfassenden Workout-App, die sich an Ihre Ziele, Ihren Zeitplan und die verfügbaren Geräte anpasst. Trainieren Sie überall – im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien – und erhalten Sie personalisierte Anleitung vom KI-gestützten Technogym Coach, kombiniert mit einer On-Demand-Bibliothek von über 1.000 Workouts.

Der Technogym Coach nutzt künstliche Intelligenz, um ein Precision Program zu erstellen, das auf Ihre spezifischen Ziele zugeschnitten ist. Teilen Sie der App mit, was Sie erreichen möchten – sei es Kraft aufbauen, Gewicht verlieren, die sportliche Leistung verbessern oder einfach ein gesünderes Leben führen – sowie wie viel Zeit Sie dem Training widmen können und welche Geräte Ihnen zur Verfügung stehen. Die App generiert dann ein maßgeschneidertes Programm, das Sie jederzeit basierend auf Ihrem Standort, Ihrer Ausrüstung, Ihren aktuellen Bedürfnissen und Ihrem Fortschritt anpassen können.

Greifen Sie auf eine riesige Bibliothek von wöchentlich aktualisierten On-Demand-Workouts zu, die HIIT, Yoga, Pilates, Krafttraining, Achtsamkeit, Stretching und mehr umfassen. Filtern Sie nach Ihrem Ziel, der Zielmuskelgruppe und Ihrem Fitnesslevel. Egal, ob Sie selbstgeführte Übungen, von Instruktoren geleitete Kurse an Geräten, Bodyweight-Routinen zu Hause oder Outdoor-Training bevorzugen, die App liefert Workouts, die Ihren Vorlieben entsprechen. Übernehmen Sie die volle Kontrolle mit der Workout-Builder-Funktion – erstellen, speichern und bearbeiten Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Routinen für bestimmte Tage und Trainingsziele und verfolgen Sie dann Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.

Bleiben Sie durch das Wellness Magazine informiert, das voller Nachrichten und Tipps zu Training, Lebensstil, Ernährung und Achtsamkeit ist. Nehmen Sie an Gemeinschafts- und Einzelherausforderungen in verschiedenen Aktivitäten und Sportarten teil, um Ihre Grenzen zu testen und motiviert zu bleiben. Verdienen Sie Abzeichen, wenn Sie Herausforderungen meistern, und treten Sie neben anderen an, die ähnliche Ziele verfolgen.

Überwachen Sie Ihren Fortschritt nahtlos, indem Sie wichtige Tracking-Geräte und Apps wie Strava, Garmin und Fitbit sowie Herzfrequenzmesser wie Polar verbinden. Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, Gesundheitsmetriken und Statistiken an einem Ort. Verwenden Sie Ihren persönlichen Wellness Passport, um Gesundheitsinformationen zu überwachen, MOVEs (Einheiten zur Messung der täglichen Aktivität) zu sammeln und Ihren MOVERGY-Level zu überprüfen, um zu verstehen, wie aktiv Sie den ganzen Tag über sind.

Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der eine Fitnessroutine beginnt, ein Athlet, der die Leistung verfeinert, oder jemand, der sich auf das allgemeine Wohlbefinden konzentriert, Technogym bietet die Tools, Anleitung und Community-Unterstützung, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und konsequent mit Ihrem Training zu bleiben.